Уход за собой каждая девушка и женщина без исключения, считают одним из важных пунктов в красоте. Кто-то делает серьезный акцент на волосах, кто-то на фигуре, а кто-то особенно ухаживает за своей кожей тела. Состояние кожи всегда важно, ведь чистая, гладкая и нежная кожа приятная на ощупь все красива. В салонах красоты огромное количество спа-процедур по уходу за телом. В этой статье и раскроем тему более подробно.
Солнечные лучи
Солнечные лучи имеют неблагоприятное влияние на кожные покровы. Выходя на пляж, обязательно рекомендуется использовать защитный крем с высоким фактором SPF. Если же хочется загорать, и иметь более смуглый оттенок кожи, то загорание рекомендуется в определенные часы, либо утром до обеда, либо вечером после обеда. В это время солнце находится дальше от Земли и не так пагубно влияет на кожу.
Использование теплого душа, вместо горячей ванны
Контрастный душ самый идеальный вариант, как для красоты тела, так и для здоровья. А если добавить в горячую ванну натуральную морскую соль, то соль, в свою очередь, пересушивает кожу, лишая ее влаги. Хотя горячая ванна очень хорошо расслабляет мышцы и помогает выполнять функцию релаксации. Но все же, косметологи не рекомендуют лежать в ванне чаще, чем 2 раза в неделю и дольше, чем 20 минут.
Мягкие полотенца, вместо жёстких
Растирание кожи жёстким полотенцем избавляет от целлюлита – всего лишь миф, и абсолютно ничем не подтвержден. Для кожи более полезно будет легкое промакивание мягким полотенцем. Таким образом, не нарушается целостность эпидермиса, и кожа надолго остается увлажненной.
Увлажнение
Использование кремов для дополнительного увлажнения одно из важных пунктов при уходе за телом. Наносить состав нужно после каждого посещения душа. В холодное время года обязательно использование питательных кремов.
Вода – друг человека
Именно вода увлажняет нашу кожу изнутри, и без нее различные крема и масла просто не работают в полную силу. Пить нужно не менее 2 литров в день каждому человеку. Если пить мало жидкости или вовсе не употреблять в воду, то организм терпит обезвоживание. В итоге присоединяются различные проблемы с внешним видом и здоровьем в целом.
Питание
Нельзя забывать и про питание, оно не менее важно, как и вода. Правильное и сбалансированное питание обеспечивает всеми необходимыми витаминами и микроэлементами весь организм.
Вредные привычки
От сигарет придется полностью отказаться. Ведь именно курение делает нашу кожу серого оттенка, вызывает сухость и несовершенства.
Спорт и спа-процедуры
К спа-процедурам относятся скрабирование, обертывания, массаж и так далее. Каждая процедура несет за собой определенный эффект. Одно хорошо справляется с целлюлитом, другая с дряблостью, третья с высыпаниями. Регулярно стоит заниматься спортом, это в свою очередь приведет к подтянутому телу и красивой коже тоже.
14
Июл
Тайский массаж для мужчин в Delux Thai Spa
Эффективная сила востока — путь к гармонии, восстановлению и уверенности
Современный мужчина — активный, целеустремлённый, часто перег...
