Одним из интересных видов экзотических массажных процедур является балийский массаж, также известный как индонезийский. Он не менее популярен, чем более привычные и распространенные техники, при этом обладает ярко выраженным расслабляющим и лечебным эффектом для организма. Часть его принципов взята из тайского массажа – точечное воздействие, акцент на конечностях, а часть позаимствована из русского – силовые приемы, высокая интенсивность.
Техники
В балийском массаже используются самые разные элементы, которые подбираются специалистом индивидуально, исходя из общего состояния и параметров тела конкретного клиента. Воздействие на массажируемые зоны осуществляется с помощью больших пальцев и ладоней, с использованием таких мануальных техник, как похлопывания, растягивание и надавливание.
Принципы
Мастера балийского массажа уделяют огромное значение правильному течению жизненной энергии внутри человеческого тела, учитывая основы восточной философии «инь-янь», делая акценты на духовные аспекты личности, применяя элементы понимания и сопереживания. Он основан на неукоснительном выполнении четырех основных принципов.
1. Процедура ведется от конечностей к центру тела, после чего возвращается обратно, это позволяет активизировать кровеносные сосуды.
2. Массаж выполняют в направлении от ног к голове, в соответствии с проверенными временем принципами движения жизненной энергии.
3. Сначала проводится мягкое воздействие параллельно энергетическим меридианам, затем оно сменяется более глубокими и энергичными приемами.
4. Работа с телом ведется строго симметрично, любые действия массажиста на одной конечности, дублируются на противоположной стороне.
Балийский массаж применяет средства на основе масличных и эфирных растений, натуральных минералов и целебных водорослей, уникальные рецепты которых были придуманы много веков назад для королевской семьи – это помогает усилить его целительный и успокаивающий эффект.
Преимущества
Пользу от балийского массажа трудно переоценить. Процедура позволяет успокоить нервы и снять напряжение с мышц, уменьшает уровень накопившегося стресса, оптимизирует обмен веществ, приводит в баланс работу кровеносной системы и важных органов, исправляет нарушенные потоки жизненных сил. Использование элементов акупрессуры, глубокого воздействия и рефлексотерапии оказывает выраженный восстановительный эффект при лечении спортивных травм. Это отличное средство для помощи при целом ряде проблем – бессоннице, мышечных болях, мигренях, тревожности, депрессиях. Рекомендуемая продолжительность балийского массажа – от 30 до 120 минут.
