Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это специальный вид массажа, направленный на стимуляцию лимфатической системы тела для улучшения оттока лимфы, что способствует уменьшению отеков и улучшению удаления токсинов из организма.

Техника выполнения

Техника выполнения лимфодренажного массажа включает в себя несколько ключевых элементов. Вот подробное описание:

  1. Подготовка: Перед началом массажа необходимо создать спокойную, расслабляющую обстановку. Комната должна быть теплой, чтобы избежать переохлаждения тела.
  2. Начальное положение: Человек, получающий массаж, должен лежать в удобной позе. Массажист должен иметь свободный доступ ко всем участкам тела, на которые будет оказываться воздействие.
  3. Техники движений:
    • Легкие поглаживания: Используются для стимуляции лимфатических узлов и подготовки кожи и тканей к более интенсивному воздействию.
    • Ритмичное давление: Плавные, мягкие, ритмичные движения с легким давлением в направлении лимфатических узлов. Это способствует движению лимфы по сосудам.
    • Круговые движения: Мягкие круговые движения пальцами или ладонями, также направленные на улучшение оттока лимфы.
  4. Последовательность:
    • Начинать следует с области шеи и ключиц, поскольку это центральные области для лимфатической системы.
    • Затем переходят к верхней части тела, включая руки и спину.
    • После этого массажист работает с нижней частью тела, начиная от верхней части бедра и спускаясь к ногам.
  5. Длительность и интенсивность:
    • Каждая область тела массируется в течение нескольких минут. Общая продолжительность массажа может варьироваться, но обычно составляет от 30 минут до 1 часа.
    • Важно помнить, что давление должно быть мягким и не причинять боль.
  6. Завершение:
    • Массаж завершается плавными поглаживающими движениями по всему телу, чтобы успокоить кожу и расслабить тело.
  7. После массажа:
    • Рекомендуется выпить теплую воду, чтобы помочь организму выводить токсины.

Главные достоинства

Лимфодренажный массаж приносит множество преимуществ для организма. Вот основные из них:

  1. Улучшение лимфооттока и снижение отеков:
    • Лимфодренажный массаж помогает стимулировать движение лимфы в лимфатической системе.
    • Это особенно важно в случаях, когда лимфатическая система работает неэффективно и вызывает застой жидкости в тканях, приводя к отекам.
    • Регулярное выполнение этого массажа может значительно уменьшить отеки, вызванные лимфедемой или другими состояниями.
  2. Детоксикация организма:
    • Поскольку лимфатическая система отвечает за удаление токсинов из тканей, улучшение её работы через массаж помогает очищать организм.
    • Это способствует улучшению общего состояния здоровья и может уменьшить утомляемость.
  3. Улучшение кровообращения:
    • Лимфодренажный массаж не только стимулирует лимфатическую систему, но и способствует улучшению кровообращения.
    • Улучшенное кровообращение обеспечивает лучшее кислородоснабжение и питание клеток, что важно для общего здоровья и восстановления.
  4. Расслабление и снятие стресса:
    • Массаж в целом известен своими расслабляющими и стрессоустраняющими свойствами.
    • Лимфодренажный массаж с его мягкими, плавными движениями особенно эффективен для снятия напряжения и улучшения качества сна.
  5. Поддержка иммунной системы:
    • Улучшение функционирования лимфатической системы напрямую связано с укреплением иммунитета, так как лимфа переносит иммунные клетки по всему телу.
  6. Облегчение боли и мышечного напряжения:
    • Мягкое, но эффективное воздействие на ткани помогает снизить мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения.
  7. Улучшение состояния кожи:
    • Благодаря улучшению кровообращения и лимфодренажа, кожа получает больше питательных веществ и кислорода, что способствует улучшению её внешнего вида, упругости и тонуса.
  8. Поддержка послеоперационного восстановления:
    • Массаж может ускорить процесс заживления, уменьшить отеки и улучшить рубцевание после операций.
  9. Улучшение общего самочувствия:
    • Регулярные сеансы лимфодренажного массажа могут повышать уровень энергии, улучшать настроение и способствовать общему ощущению благополучия.

Важно отметить, что, несмотря на все преимущества, лимфодренажный массаж может быть противопоказан при определённых заболеваниях и состояниях, таких как активные инфекции, сердечно-сосудистые заболевания, тромбозы и другие. Поэтому перед началом курса массажа важно проконсультироваться с врачом.

Кому подходит

Лимфодренажный массаж может подойти для широкого круга людей, но его целесообразность может зависеть от конкретных потребностей и состояния здоровья. Вот кому он может быть особенно полезен:

  1. Людям с отечами и лимфедемой: Лимфодренажный массаж эффективен в уменьшении отеков и помогает людям, страдающим от лимфедемы, улучшить качество жизни.
  2. После хирургических операций: Послеоперационный лимфодренажный массаж помогает ускорить процесс заживления, снизить отеки и уменьшить болевые ощущения.
  3. Для улучшения иммунитета: Поскольку лимфатическая система играет роль в иммунной защите организма, массаж может помочь укрепить иммунитет и предотвратить заболевания.
  4. Для снижения стресса и напряжения: Мягкий и расслабляющий характер лимфодренажного массажа может помочь снять стресс, улучшить качество сна и общее психоэмоциональное состояние.
  5. При заболеваниях лимфатической системы: Людям с нарушениями в работе лимфатической системы, такими как лимфостаз или лимфангиомы, массаж может помочь улучшить циркуляцию лимфы.
  6. Для общего оздоровления: Лимфодренажный массаж может быть включен в программу общего оздоровления, помогая организму более эффективно удалять токсины и поддерживать здоровье.
  7. Спортсменам и активным людям: Массаж может помочь улучшить восстановление после тренировок и соревнований, а также снизить риск повреждений.
  8. Для улучшения состояния кожи: Лимфодренажный массаж способствует улучшению внешнего вида кожи, делая её более упругой и свежей.
  9. Людям, желающим улучшить общее самочувствие: Регулярные сеансы массажа могут способствовать общему ощущению благополучия и повышению энергии.
  10. Для снятия боли и напряжения в мышцах: Массаж может помочь уменьшить мышечное напряжение и боли, особенно в области шеи, спины и конечностей.

Откройте для себя мир релаксации и красоты в салоне Delux Thai Spa! Наши выдающиеся специалисты по лимфодренажному массажу ждут вас с открытым сердцем и профессиональными навыками, чтобы подарить вам незабываемый опыт ухода за собой. Позвольте себе расслабиться и ощутить гармонию в уютной атмосфере, где каждая деталь создана для вашего комфорта. Не упустите шанс погрузиться в оазис спокойствия и красоты вместе с Delux Thai Spa. Ваше благополучие – наша забота.

Тайский массаж: мифы и реальность

Тайский массаж зарекомендовал себя как одна из самых популярных и уважаемых форм массажа в мире. Однако, как и многие популярные практи...

Лялин пер. 19 корп. 1

+7 (916) 781 93 33

Фрунзенская наб. 4

+7 (977) 714 50 44

Тайский традиционный массаж

Точечный массаж всего тела с элементами пассивной йоги и растяжки.

СПА программы

Позвольте Вашему телу расслабиться и подарить себе заряд энергии и уверенности.

СПА программы для лица

Помогает моделировать овал лица, способствует уменьшению жировых отложений в области второго подбородка, повышению тонуса кожи, укреплению стенок сосудов, уменьшению появления купероза, осветлению кожи.

Ойл массаж

Необыкновенно действенное смешение точечного массажа, мануальной терапии, мышечного массажа, которое восстанавливает физическое тело и нейтрализует состояние стресса.

Комплексный тайский и ойл массаж

Вы ощутите глубокое расслабление, восстановитесь энергией и зарядитесь бодростью для новых свершений.

Балийские и гавайские программы

Помогает избавиться от стрессового состояния, нервных расстройств, снять напряжение мышц всего тела.

Программы для двоих

Комплекс спа-процедур погружает в море наслаждения и расслабленности, мягко восстанавливает силы.

Корректирующие программы

Верный способ создания идеальной фигуры.

Экспресс тайский массаж

Комплексные решение, призванные снять напряжение и обеспечить Вам быстрое восстановление и заряд бодрости.

СПА вечеринки

Вы можете подарить себе и своим близким поистине неземное удовольствие, мгновения расслабления и восстановления.

Массажи для детей

Процедура проводится с использованием ароматического масла, которое благотворно влияет на работу органов дыхания

Хамам, ИК сауна и фито бочки

Один из самых эффективных способов очистки организма от накапливающихся в нем токсинов и шлаков.

Начните вводить текст...
Проиграть видео

СПА Девичник

Ответьте на несколько вопросов и получите скидку на все виды массажа и SPA-программы!

Скидка 30% на первое посещение *

* Скидка не распространяется на программу “Богиня Какао”.

Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Записаться

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Тайский массаж
с выездом на дом

Салон на Лялин пер.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Delux Thai SPA на Фрунзенская наб. 4

Delux Thai SPA на Лялин переулок 19/1

Выберите салон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Выберите салон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Заявки на парные массажи осуществляются только через ресепшн

Или отправьте заявку в удобный для Вас салон

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Дорогие наши мужчины,

Поздравляем вас с 23 февраля!

Искренне желаем вам всегда оставаться на пике успешности и процветания, никогда не ошибаться в своем выборе и решении, постоянно сохранять спокойствие души и доброту в сердце, в любой ситуации проявлять себя мужественным героем и отважным человеком.

WhatsApp